Se suele considerar a una persona fuerte o hábil a una persona que no muestra su debilidad, ni su vulnerabilidad, porque eso significa que parece que no puede sostenerse, como si fuese real que todos estamos la vida súper bien y que no tenemos problemas, ni dudas. La vulnerabilidad es ser lo que a lo mejor tengo … Leer más
Vamos al grano del asunto: La mayoría de las personas no tienen relaciones satisfactorias, ya sean de amistad, de pareja e incluso laborales y esto se debe a una sola cosa: todos jugamos a un mismo juego, al juego de las relaciones, pero jugamos con un libro de instrucciones diferente. Imagínate jugar a un juego … Leer más
¿Sabías que tenemos creencias en el cuerpo? son esas sensaciones desagradables que hasta el momento hemos pensado que sucedían después de una situación incómoda o de un pensamiento desagradable, pero la neurociencia lo está cambiando todo. Primero, voy a explicar cómo funcionan estas creencias y cómo se forman en el cuerpo. Después, les compartiré un … Leer más
Tenemos 3 cerebros en nuestro cuerpo aunque solo le demos importancia a uno, así es, escuchaste bien. ¡Tenemos tres cerebros! Bueno, más o menos… tres sistemas de inteligencia en nuestro cuerpo, donde se han encontrado neuronas y que se encargan de procesar información de maneras diferentes. ¡Y hoy te voy a enseñar a utilizarlos para … Leer más
«Muchos creen que la inteligencia implica la teoría, el estudio, y la razón, es decir usar el hemisferio izquierdo, el de la lógica y el análisis, pero eso no es inteligencia eso es intelecto puro y duro y las personas estrictamente mentales no son inteligentes, porque está dejando fuera ni más ni menos, que a … Leer más
Nuestro cuerpo nos muestra lo que sentimos y lo que pensamos incluso de modo inconsciente: expresa todo eso de lo que tú no te das cuenta. Nuestra intuición corporal es una especie de ‘sabiduría rápida’, como un radar que te dice algo antes de que lo entiendas con palabras, en su lado más extremo podemos … Leer más
En el mundo del coaching, una de las herramientas más sutiles y poderosas para comprender a nuestros clientes es la lectura de rostros, puede brindarnos pistas sobre el carácter, las emociones y las inclinaciones de una persona, ayudándonos a adaptar nuestras técnicas de coaching a sus necesidades únicas. El rostro se divide en dos mitades … Leer más
«Todos conocemos los cinco sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. Pero el cuerpo tiene muchos más sentidos que nos ayudan a percibir el mundo y a sentirnos en equilibrio. Hoy te voy a contar de algunos de estos sentidos extra que son igual de importantes y que usamos todo el tiempo.» Propiocepción:«Primero está la propiocepción, … Leer más
¿Te ha pasado alguna vez que, mientras hablas con alguien, sientes algo raro y no sabes de dónde viene? Tal vez tensión, o nervios, o una sensación de comodidad que no puedes explicar. Hoy vamos a entender cómo, a través de lo que sentimos en nuestro cuerpo, podemos descubrir lo que está pasando con la otra persona … Leer más