COACH DE DESARROLLO PERSONAL
METODOLOGÍA
¡Esto es realmente emocionante!
Has llegado al corazón de Busco un Cambio: Mi metodología única, basada en los últimos descubrimientos científicos, mi experiencia personal y profesional como coach de vida.
Entiendo que no todos somos expertos en teorías complejas, así que te lo diré de un modo sencillo como coach de desarrollo personal:
- En mis sesiones de Coaching, invitamos a tu Cuerpo y a tu Sist. Nervioso, ¡estoy imaginando tu cara 😊!
- Supongo que creerás al igual que el resto de los mortales, que el Sist. Nervioso y el resto de los órganos de tu cuerpo. Funciona sin que tú hagas nada, y estás en lo cierto, porque funcionar FUNCIONA, pero funciona MAL
- El Sist. Nervioso es como la electricidad del cuerpo, seguro que ya sabes los inconvenientes de un apagón, sin electricidad no somos nada.
1.
LA IMPORTANCIA DE ESTOS INVITADOS
Seguro que en algún momento te has sentido mal, o confuso y te has ido a dar un paseo, de repente en medio de ese paseo, encuentras solución, o el problema se hace más pequeño, a esto normalmente lo llamamos “despejarse”, pero lo que realmente sucede es que has observado el desafío de un modo más integrado: con cuerpo y mente. Quizás estés pensando ¿que tiene que ver el Sist. Nervioso con esto? Bueno, pues que el sistema nervioso define nuestros pensamientos, seguro que cuando tienes emociones agradables tienes pensamientos agradables y viceversa, el origen de las emociones está en el Sist. Nervioso.
Estamos tan desconectados del cuerpo que no entendemos que es lo que nos está pidiendo, por ejemplo: sentimos un vacío y comemos algo, fumamos, miramos las redes… cuando quizás el cuerpo nos está pidiendo otro tipo de atención.
2.
LA IMPORTANCIA EN SESIÓN
Cuando nuestra Vida o nuestro emprendimiento lo abordamos desde cuerpo y mente, sucede como en el paseo, que te comenté antes, que todo se alinea, aparecen recursos y nuevas ideas que te hacen avanzar.
Mientras conversamos en sesión incluyo el hábito de observar, gestionar y sostener tus emociones, de un modo muy simple y muy fácil, que se convierte en algo automático en tu vida diaria, y que aprendes a aplicar con tus relaciones más cercanas.
Al entender cómo tu sistema nervioso opera, ganas control y seguridad.
3.
RELACIONES Y EMPRENDIMIENTO
Gran parte de tu forma de relacionarte es inconsciente para ti, e influye en TODO porque nos relacionamos con TODO.
Son las primeras relaciones afectivas de nuestra vida las que crean un manual de juego, cuyas instrucciones dictan y automatizan cómo nos relacionamos.
Siempre he dedicado una sesión, como coach a conocer estos patrones y así transformar los que NO nos sirven y fortalecer aquellas que SÍ.
Esto se traduce en relaciones sanas en el caso de mis sesiones personales, pero en mis mentorías formando a otros coaches, se traduce en clientes que quieren más sesiones, porque están trabajando con personas que saben relacionarse con ellos.
4.
ASPECTOS DE TU PERSONALIDAD
Estoy segura de que en muchos momentos te habrás encontrado yendo en una dirección y a la par dudando si seguir la contraria
Esto se debe a que todos tenemos diferentes partes de la personalidad, y por cada parte que quiere hacer algo hay otra parte que no quiere exponerse y ser vista, y esta es la principal causa de que no avances, del famoso autosabotaje o incluso del síndrome del impostor.
Todo cambia cuando estas partes que se interponen a tu objetivo se trabajan en la sesión. Se conocen entre sí, y comprendes cómo interactúan y afectan a tus decisiones y acciones, es entonces cuando se vuelven más colaborativas creando coherencia interna.
5.
RESUMEN
Este autoconocimiento es clave para tomar decisiones conscientes y alineadas con tu emprendimiento.
Conocer las partes de tu personalidad, cómo te relacionas y cómo opera el Sist. Nervioso te convierte en un imán para tus relaciones o para tus clientes potenciales.
En resumen, mi metodología como coach de vida va más allá de las conversaciones tradicionales de coaching.
